1. MỠ DƯỚI DA:
- Là mỡ nằm ngay DƯỚI lớp DA.
- Mắt thường có thể NHÌN THẤY và tay có thể SỜ MÓ được.
- Không nguy hại đến sức khỏe, chỉ ảnh hưởng về mặt THẨM MỸ.
- Có thể DIỆT BẰNG cách ĂN UỐNG KHOA HỌC (giảm dầu mỡ, bột đường,..) và TẬP LUYỆN (gym, chạy, đi bộ,...)
2. MỠ TRONG MÁU:
- Là mỡ TÍCH TỤ trong mạch máu.
- Mắt thường KHÔNG thể nhìn thấy.
- Cần KIỂM TRA SỨC KHỎE để biết lượng CHOLESTEROL trong máu.
- NGUY HẠI đến SỨC KHỎE vì có thể dẫn đến XƠ VỮA mạch hoặc làm TẮC MẠCH máu.
3. MỠ NỘI TẠNG:
- Là mỡ BỌC quanh các cơ quan NỘI TẠNG.
- Mắt thường KHÔNG NHÌN THẤY, phải kiểm tra sức khoẻ các nội tạng.
- Là loại NGUY HẠI đến sức khoẻ NHẤT, xem là SÁT THỦ THẦM LẶNG.
2 loại mỡ MÁU và mỡ NỘI TẠNG CHỈ có thể DIỆT bằng ĂN UỐNG CÂN BẰNG - KHOA HỌC. Nếu để lâu KHÔNG XỬ LÝ sẽ dẫn đến mỡ máu và ĐỘT QUỴ (vì máu không lên được não) hay NHỒI MÁU cơ tim (vì máu không đến được tim).
Hãy thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh ngay hôm nay không chỉ đẹp mà còn tốt cho sức khoẻ.
